重新创作：
在《精灵宝可梦剑》的世界里，每个宝可梦都拥有一个独特的“努力值”，这是它们通过训练和战斗提升的隐藏能力数值。今天，我们就来深入了解这个神秘的参数，看看如何查看和调整努力值，以及努力值是如何影响宝可梦成长的关键因素。
努力值的奥秘
努力值，英文Effort values（简称EV），是精灵通过后天训练积累的能力点数，它决定了宝可梦在关键属性上的成长潜力。初始时，精灵的努力值为0，每一次战斗或使用道具都能为其增加基础点数。击倒不同种类的精灵，可以获得不同的基础点数，而处于病毒状态的精灵，其努力值还会因战斗而翻倍。
非HP能力值 = ((种族值×2+努力值÷4+个体值)×等级÷100+5)×性格修正。这意味着，努力值的增加可以显著提高宝可梦在关键属性上的种族值，从而在游戏中占据优势。
要查看宝可梦的努力值，只需打开精灵界面，点击键即可。雷达图中的蓝色指针条代表当前的努力值，指向的属性带有星星则表示该属性的努力值已满，无法继续增长。
努力值的管理与调整
虽然努力值对宝可梦的成长至关重要，但有时我们可能会遇到一些特殊情况，比如抓到了一只稀有的宝可梦，却不小心使用了错误的努力药剂或击败了一些其他野生宝可梦。这时，我们就需要了解如何管理和调整努力值。
在《精灵宝可梦剑》中，我们只能通过喂食特定果实来降低宝可梦的努力值，而不能通过洗努力的方式。榴石果、藻根果、比巴果、哈密果、萄葡果和茄番果等都是降低不同类型努力值的水果。每种水果都有其特定的获取地点，需要玩家仔细探索才能获得。
FAQ
Q1: 如何查看宝可梦的努力值？
A1: 打开精灵界面，点击X键即可查阅。雷达图中的蓝色指针条代表当前的努力值。
Q2: 如果宝可梦的努力值已经满了，还能继续增长吗？
A2: 不能，因为努力值一旦满额就无法继续增长。
Q3: 如何减少宝可梦的努力值？
A3: 只能通过喂食特定果实来降低努力值，而不能通过洗努力的方式。
